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Hatha-Yoga

Ruhe finden, bewusst atmen, den Körper wahrnehmen, stärken und dehnen.

Yoga Morning Flow

"Starte mit einer fliessenden Yogalektion fit und munter in den Tag ."

Open Air Yoga

Yoga unter freiem Himmel mit wunderschönem Panorama. Der perfekte Start in den Tag.

Ich empfehle ca. 1-2 Stunden vor der Lektion nichts Schweres zu essen.
Yogamatten, Meditationskissen, Decken, Blöcke und Gurte sind vorhanden.

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