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Hatha-Yoga

Ruhe finden, bewusst atmen, den Körper wahrnehmen, stärken und dehnen.

Early Bird Yoga

Mach mit und starte dein Tag voller Energie und Freude. Early Bird Yoga der perfekte Start in den Tag.

Ich empfehle ca. 1-2 Stunden vor der Lektion nichts Schweres zu essen.
Yogamatten, Meditationskissen, Decken, Blöcke und Gurte sind vorhanden.

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